
زمانبندی صحیح برای آب خوردن
با
زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید
دو لیوان آب
-- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی
یک لیوان
آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا
یک لیوان آب -- قبل از
گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب -- قبل از خواب
-- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی

ده خاصیت مهم مصرف آب
*
سلامت پوست:
رطوبت پوست مانع پیری می شود و پوست سالم تر می ماند.
*
سردرد:
۷۵ درصد مغز هر فرد از آب تشکیل شده است. بنابراین کمبود آب
بدن، باعث سردرد می شود.

بانجی جامپینگ چیست !؟
عملی پرواز ناک ! که شما در آن عقلتان را از دست داده و تصمیم میگیرید با توسل به یک کش !
از ارتفاع خیلی ! به پایین میپرید ، این حرکت در ایران حدود ۳۰-۴۰ هزار تومان آب میخورد !
شما هم برای سنجش و افزایش جسارت و تجربه لذتی وصف نشدنی بانجی جامپینگ را امتحان کنید.
اندر فواید بانجی جامپینگ همان بس که در روایت آمده :
ملتی پیشرفت نکرد مگر به مشورت و بانجی جامپینگ ! خداییش هم بعد از پرش بطورکل مشکلاتتان را فراموش خواهید کرد . دستکم ۷ روزکاری یک لبخند احمقانه ای روی لبانتان نقش می بندد و بطور متوسط ۴-۵ روز آتی را فقط به کارهای خوب مشغول خواهید شد . همچنین اگرچه حین پرش کمی آلودگی صوتی کافدار از خودتان بروز خواهید داد ولی بعد از اینکه پاهایتان روی زمین قرار گرفت بشدت انسانی مودب و فرهیخته و اهل شعر و ادب خواهید شد !
ادامه مطلب ...
آیا میدانید : شن خیس از شن خشک سبک تر است.
آیا میدانید : حرف C هیچ وقت در املای اعداد انگلیسی بکار نمی رود.
آیا میدانید : بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰ شب تا اذان صبح است.
آیا میدانید : عقاب معمولاً هنگام پرواز، مستقیم به خورشید می نگرد.
آیا میدانید : کهکشان راه شیری تقریبا صد میلیارد ستاره دارد.
آیا میدانید : ۸۵ درصد گیاهان در اقیانوس ها رشد می کند.
آیا میدانید : به اعدادی که بیش از نه رقم دارند، اعداد نجومی گویند.
آیا میدانید : نور خورشید تا عمق ۴۰۰ متری آب دریا نفوذ می کند.
ادامه مطلب ...
از الفبای زندگی چه میدانیم ؟
از اشتیاقی که برای رسیدن به نهایت آرزوها داریم و بر اساس آن تلاش بی
وقفهای را در مسیر پر فراز و نشیب زندگی بکار میبندیم تا آن را دریابیم ؟
دانستههای خود را از الفبای زندگی بنویسیم تا به خاطرمان باشد که عمری را صرف چه
میکنیم.
الف: اشتیاق برای رسیدن به نهایت آرزوها
ب: بخشش برای تجلی روح و صیقل جسم
پ: پویایی برای پیوستن به خروش حیات
ت: تدبیر برای دیدن افق فرداها
ث: ثبات برای ایستادن در برابر بازدارنده ها
ج: جسارت برای ادامه زیستن
چ: چاره اندیشی برای یافتن راهی در گرداب اشتباه
ح: حق شناسی برای تزکیه نفس
خ: خودداری برای تمرین استقامت
د: دور اندیشی برای تحول تاریخ
ذ: ذکر گویی برای اخلاص عمل
ر: رضایت مندی برای احساس شعف
ز: زیرکی برای مغتنم شمردن دم ها
ژ: ژرف بینی برای شکافتن عمق درد ها
س: سخاوت برای گشایش کارها
ش: شایستگی برای لبریز شدن در اوج
ص: صداقت
برای بقای دوستی
ض: ضمانت برای پایبندی به عهد
