یکی مثل هیچکس
سلام غزل جان میلت هک شده هروقت اومدی وب تو بخش نظرات کامنت بذاریکی مثل هیچکس
سلام غزل جان میلت هک شده هروقت اومدی وب تو بخش نظرات کامنت بذارنکاتی پیرامون تشخیص و درمان آلرژی های فصلی
مروری بر رینیت آلرژیک:
رینیت به تحریک و التهاب مجاری بینی گفته می شود که با علایمی مانند عطسه، خارش، آبریزش بینی و ترشح از سینوس ها به پشت گلو همراه است. رینیت مزمن در اثر آلرژی های فصلی و برخی عوامل دیگر رخ میدهد.
چه کسانی مبتلا به رینیت آلرژیک میشوند؟
ادامه مطلب ...داستان فوق العاده غمگین و عاشقانه (عشق به بهار)
چشمای مغرورش هیچوقت از یادم نمیره .
رنگ چشاش آبی بود .
رنگ آسمونی که ظهر تابستون داره . داغ داغ…
وقتی موهای طلاییشو شونه می کرد دوست داشتم دستامو زیر موهاش بگیرم
مبادا که یه تار مو از سرش کم بشه .
دوستش داشتم .
لباش همیشه سرخ بود .
مثل گل سرخ حیاط . مثل یه غنچه …
وقتی می خندید و دندونای سفیدش بیرون می زد اونقدرمعصوم و دوست داشتنی می شد که اشک توی چشمام جمع میشد.
ادامه مطلب ...خاطرات شما از سال جدید
میگم بچه ها هر کی اومدین به ما سر زدین تو بخش نظرات یه خاطره از سال ۸۹ بگین
از دید و باز دید عید،از سفر از اتفاقات خوب و بد و هر چی که دل تنگت می خواهد بگو. بچه های خوبی باشین و کم فندق کوفت کنین!
حرفی از الفبا گم شده است
حرفی از الفبا گم شده است
تهی ام
از « ت » بیزارم !!!
از هرچه تکرار و تکرار شدنیست !
حرف من گم شده است
میان این همه واژه ، نمی دانم حرف من با
« سین » شروع می شد ؟
با « عین » ؟؟؟؟
« طا » ... « ب » .... ؟!!!
حرف من بینواست ، هجایی خاموش
سطر سطر کتابم را گشتم
کتاب زندگی من حرف دل نداشت
حرف من گم شده است
نمی دانم کجا ؟ از کی ؟
از « ت » بیزارم ، از تردید
این 10 فرمان را به خاطر بسپارید!
توی خانه نشسته‌اید اما بدون اینکه دلیلش را بدانید وجودتان پر از استرس و نگرانی است، کافی است به یکی از این پیشنهادها عمل کنید تا ظرف 5 دقیقه به آرامش برسید.
منتظر آژانس روی مبل خانه‌تان نشسته‌اید اما بدون اینکه دلیلش را بدانید وجودتان پر از استرس و نگرانی است بدتر از همه قرار مهمی هم دارید که این حالت ممکن است آن را تحت تاثیر قرار دهد و بدتر از همه اینها نداشتن وقت است؛ اشتباه است اگر فکر کنید نمی‌توانید در این زمان محدود برای به دست آوردن آرامش تان انجام دهید، کافی است به یکی از این پیشنهادها عمل کنید تا ظرف 5 دقیقه- تنها 5 دقیقه- به آرامش برسید.
1. نفس عمیق بکشید.
برای چند دقیقه کارتان را رها کنید، یک جای راحت و خلوت بنشینید. نوک انگشت میانی و شست‌تان را به هم بچسبانید. چشمان‌تان را ببندید و چند نفس عمیق بکشید. ممکن است این توصیه کمی تکراری به نظر برسد اما تجربه نشان داده که کاملا موثر است. این روش یکی از روش‌های تمرکزی است که در یوگا یاد می‌دهند. خوبی این روش این است که در هر جایی می‌توانید انجام دهید، حتی در وسط غرفه سوپر مارکت.
2. به یک سفر خیالی بروید. ادامه مطلب ...