‌ معجزه جالب عشق!

انسانها برای برقراری ارتباط مخابره می‌کنند و زمانی که به برقرارری ارتباطی معقول و دوست داشتنی موفق می‌شوند، پاداش و بهره‌ای سترگ و عظیم را برای خود به ارمغان می‌آورند. البته هیچ مدرک  و شاهدی در رابطه با تاثیر مثبت عشق های تازه و پر تنش و حرارت اولیه، بر سلامتی مشاهده نشده است. افرادی که عاشق می‌شوند مدعی تجربه احساس جذاب، جالب و پرتکاپو به طور همزمان هستند. اینها همگی می‌تواند منبعی از استرس باشد. در حالیکه عشق ثابت  و متعادل و عمیق می‌تواند تاثیر مثبت بر سلامتی فرد داشته باشد. جالب است بدانید که افرادی که دارای ارتباط بلند مدت  و خشنود کننده هستند در سنجش ها و معاینات بالینی امتیاز بیشتری کسب کرده اند. رمز این ارتباط موثر به خاطر داشتن احساس برقراری ارتباط با دیگران، دریافت احترام، احساس با ارزشی و احساس تعلق داشتن است.

و اما 10 فایده موثر ارتباط عاشقانه

مرحله تاثیر سایت‌های مستهجن برروی سلامت روانی شما!!

سایت‌های مستهجن وجود دارند. چه به ما بربخورد و چه بر نخورد این سایت‌ها به زبان فارسی هم وجود دارند و آمارهای غیر رسمی نشان می‌دهد که مشتری هم دارند. با پاک کردن صورت مسأله چیزی عوض نمی‌شود. همشهری مثبت درپرونده‌ای به بررسی سایتهای مستهجن، اعتیاد به آنها و راه‌های مقابله با این آسیب روانی می‌پردازد این نشریه در بخشی از مطلب خود با عنوان "شاید برای شما هم اتفاق بیافتد" آورده است.
هرزه‌نگاری اینترنتی مقدمه یک بیماری فراگیر روان‌شناختی به نام اعتیاد جنسی است. برای همین چندین محقق روان‌شناس ته و توی این مشکل را درآورده‌اند و مراحل مختلف هرزه‌نگاری را شرح داده‌اند. در این دو صفحه می‌خواهیم این مراحل پیش رونده را شرح دهیم تا هم شما پیشاپیش از عوارض آن آگاه شوید و انگیزه بیشتری برای پیشگیری داشته باشید و هم با راه‌های درمان آن آشنا شوید.

مرحله اول: اعتیاد
وابستگی آن‌لاین
اولش این جوری است که شما برای کنجکاوی به یکی از سایت‌های مستهجن که

مصمم و قاطع باشید!

تصمیم گرفتن(To decide)به چه معنایی است؟تصمیم گرفتن از واژه ای لاتین برگرفته شده و در اصل به معنای “بریدن و جدا کردن”( To cut off from) است.پس یک تصمیم واقعی به معنای مقرر داشتن انجام کاری و سپس بریدن و قطع تمام دیگر احتمالات ممکن است.

عمل تصمیم گیری نیروی تمام کننده سرشاری در خود نهفته دارد.برای مثال اگر به راستی تصمیم بگیرید که دیگر لب به سیگار نزنید،سیگار کشیدن همانجا پایان می پذیرد.دیگر در مورد کوچکترین احتمال سیگار کشیدن فکر نمی کنید،زیرا آنرا از قلمرو احتمالات ممکن خارج ساخته اید.

بیشتر مردم پس از گرفتن چنین تصمیمی حتی اگر گرفتن آن تصمیم سخت و دشوار باشد،احساس رهایی شگرفی می کنند.احساس می  کنند گویی از زندان آزاد شده اند و لذت فراوانی به آنان دست می دهد.در این حالت شما هدف روشن و بی برو برگردی دارید.

اما وقتی این پا و آن پا می کنید،وقتی به راستی تصمیم نمی گیریدو میگویید:”می خواهم فلان کار را بکنم” ولی ته دلتان می دانید احتمالات دیگر را منتفی نکرده اید…در چنین مواقعی ناچارید همراه با دردی برخاسته از این که می دانید هنوز مصمم نیستید،پیج و تاب بخورید.این حالت بسیار دردناک است. نه؟!

تمرکز فکری

آیا تا به حال سردرد داشته اید؟سردردهایی که گاهی اوقات احساس می کنید دارد مغزتان را منفجر می کند؟آیا شده در همین هنگام کسی از شما سوالی بکند و یا مجبور شوید تمام حواستان را معطوف به کاری بکنید؟مسلما پس از انجام آن کار ناگهان متوجه شده اید سردردتان برطرف شده است! میدانید چگونه می توان بدون مصرف داروی مسکن درد را برطرف کرد؟

این امر تنها به کمک منحرف کردن تمرکز فرد ممکن است.

قدرت بی نظیری در تمرکز فکری نهفته است.اگر بتوانید این قدرت را در اختیار بگیرید،نه تنها بر افکارتان کنترل دارید بلکه جسم خود را نیز به همان شکلی که می خواهید در می آورید.

افراد موفق به همین دلیل است که زندگی خود را تحت کنترل دارند.

۱۰ توصیه ظریف و زیرکانه برای دستیابی به موفقیت شغلی

مترادف است با تامین مالی؛ چه کسی است که آن را نخواهد؟ از موفقیت شغلی حرف می‌زنیم؛ موفقیتی که می‌تواند یکی از پایه‌های سلامت اجتماعی و سلامت روانی‌مان باشد. چگونه می‌توان به آن دست یافت؟