سال نو، اهمیت و ضرورت هدف گذاری نو

هر سال با فرا رسیدن سال نو بسیاری از ما نیز همگام با طبیعت، به دنبال تحول جدیدی در زندگی خود هستیم. هر سال در این زمان همه ما رویاهای زیادی در سر می پرورانیم ولی با گذر ایام در تحقق بخشیدن به آنها چندان موفق نیستیم.

اکنون سؤال اینجاست که چگونه میتوانیم به رویاهایمان جامه عمل بپوشانیم؟ و چگونه میتوانیم به جای افسوس و حسرت خوردن از فرصت سوزی در سال گذشته این بار نهال آرزو هایمان را شکوفا کنیم؟، کاری که خیلی از افراد توانسته اند انجام دهند و من و شما هم با امید به خدا و کوشش خودمان میتوانیم انجام بدهیم.

قبل از هر چیز نیاز به  کسب کمی اعتماد به نفس است، این اعتماد به نفس زمانی به دست می آید که شما با مرور خاطرات ۱۲ ماه گذشته موفقیت های احتمالی خود را شناسایی و یادداشت نمایید، این موفقیت ها حتی میتواند شامل نکات کوچکی از جمله ” من کمتر با تلفن یا تلویزیون وقت سوزی کردم ” شود.

امیدورام با لیست کردن موفقیت های کوچک و بزرگ سال گذشته حس رضایت مندی و اعتماد به نفس در به سرانجام رساندن تعدادی از کار هایتان در شما بوجود آید.

حال بهتر است در این مرحله به آنچه میخواهید در سال جدید بهش برسید فکر کنید.

نکته: حتماً آرزوهای کوچک و بزرگتان را جایی یادداشت کنید، بهتر است سعی کنید همیشه جلوی چشمهایتان باشند تا همیشه محرک انگیزه هایتان شوند.

راستی تو این مرحله بهتر است جلوی هر یک از اهدافتان یکی دو جمله از حستان، زمانی که به هدف مورد نظر رسیده اید بنویسید، مثلاً برای کسی که قصد فراگیری یک زبان خارجی را داره میتونه یکی از انگیزه های قوی اش این باشه که در سفر های خارجیش بتونه ارتباط کلامی بهتری با دیگران داشته باشه، یا در رشته مورد علاقش در یکی از دانشگاه های خارجی ادامه تحصیل بده، پس میتونه حسش را پس از دستیابی به هدف مورد نظر به همین سادگی بنویسه.

همانطور که برای پیمودن هر مسیری شما نیاز به گام برداشتن های متعددی هستین، یا برای بالا رفتن از نبردبان نیاز به گام برداشتن روی اولین پله سپس دومی و … هستید، برای رسیدن به اهدافتان هم باید چند مرحله یا گام برای خود تعریف کنید.

نکته: تعیین گام ها باید روشن و واقع بینانه باشند، بخاطر داشته باشید که سنگ بزرگ علامت نزدن است، مثلاً اگر هدفتان یادگیری زبان است باید با توجه به برنامه کاری و با در نظر گرفتن زمان برای انجام دیگر کارهایتان وقتی را برای یادگیری زبان به صورت ساعت در روز یا در هفته تعیین نمایید و بر اساس حجم کتاب ها و سی دی های آموزشی و یا دیگر ابزار های یادگیری توقع داشته باشید که سر ماه یا هر زمانی که بر اساس زمان بندی شما مشخص شده به یک سطح معقول از معلومات برسید.

تعهد در هر کاری یکی از رموز موفقیت است، پس سعی کنید نسبت به اهداف و گام های تعیین شده برای رسیدن به هدف مورد نظر متعهد باشید و اگر در انجام برنامه ریزی روزانه اتان خللی پیش اومد در زمانی هر چقدر نزدیک تر اون عقب افتادگی از برنامه را جبران نمائید.

یکی از عواملی دیگری که میتواند ضامن موفقیت شما شود به اشتراک گذاشتن اهداف و آرزوهایتان با کسی که به وی از هر لحاظ اعتماد دارید و اون فرد را شخصی موفق و هدفمند میدانید، حال اون فرد میتواند یک دوست یا یکی از اعضای خانواده یا حتی حامی معنوی شما باشد. صحبت در مورد اهداف با اینگونه افراد و استفاده از تجربیات آنها میتواند راهگشای شما گردد.

همیشه سعی کنید پیشرفت های خود را به صورت روزانه، هفتگی یا ماهانه ثبت کنید. این امر باعث میشود که شما بتوانید بینش جدیدی نسبت به عملکردتان پیدا کنید.

یک نکته دیگر که حتماً باید در نظر داشته باشید اینست که موفقیت یک شبه حاصل نمیشود و  نیازمند کار مستمر و به اصطلاح گذر زمان میباشد، پس اگر در روز ها، هفته ها یا ماه های اولیه نتایج آنچنانی حاصل نشد نگران نباشید و این نکته را باز در نظر داشته باشید که مهم بر اساس برنامه ریزی و زمان بندی از قبل تعیین شده حرکت کردن است.

در آخر، اگر در پیمودن این مسیر بنا به دلایلی برنامه ریزیتان با شکست روبرو شد سعی کنید که با شناسایی عواملی که منجر به شکست شده اند در برنامه ریزی مجدد از تجربیات گذشته پلی به سوی موفقیت بسازید و همچنین در این مسیر اگر به موفقیت کوچکی هم دست پیدا کردید با جشن گرفتن از خودتان قدردانی نمایید.